Lösungswege und Verbesserungen für Fortgeschrittene
Welche Fragen sollten Trainingserfahrene sich regelmäßig stellen? 1) Habe ich Beschwerden des Bewegungsapparates, der Organe oder mit der Konzentration bzw. Leistung, welche durch das Training gefühlsmäßig eher verstärkt werden und auch regelmäßig als Beeinträchtigung wiederkehren? Für den Fall, dass das zutrifft: Mit welchen Änderungen kann ich die Beschwerden beseitigen oder drastisch reduzieren ? Wer hier trotz Problemen keine Änderung versucht oder diesbezüglich schon aufgegeben hat, hat wirklich ein Problem, und sollte rasch ausgesuchte Hilfe in Anspruch nehmen. Diskrete Erstberatung und Unterstützung kannst Du gerne gratis hier in Anspruch nehmen! 2) Sehe und spüre ich die gewünschten Erfolge, stagniert mein Training eher? Wie kann ich die gewünschten Erfolge besser und vielleicht auch rascher erzielen? 3) Fühle ich mich im Alltag durch die sportliche Bewegung motivierter, oder bin ich durch die danach eintretenden Erholungsprozesse "heillos" überfordert? 4) Ist meine Ausrüstung noch auf dem besten Stand, sodass Sicherheit und präzise Bewegung gewährleistet sind. 5) Bin ich regelmäßig bereit Abwechslung in meinem Training zuzulassen und probiere gerne auch mal etwas ganz Neues aus, oder sehe ich schon im Gedanken daran eine "überflüssige" Störung meiner Harmonie? Zu allen obengenannten Trainingsfragen bietet fit-pol ein kostengünstiges Starterpaket und kostenlose Erstberatung. Melde dich gerne: bestform@fit-pol.at