FIT-POL

Was sollten Einsteiger vor Trainingsbeginn mindestens berücksichtigen bzw. überlegen?

1) Können durch die gewählte Trainingsart Belastungen entstehen, welche bestehende Schwächen oder Beschwerden zusätzlich verschlechtern könnten? 
   
   Welche positiven Veränderungen sind durch das gewählte Training zu erzielen?

   Schicken Sie ihre Anfrage für kostenlose Erstberatung einfach per Mail an uns. 
    
2) Wie oft pro Woche habe ich vor zu trainieren und welche Intensität kann ich mir voraussichtlich erlauben, ohne deshalb meine Gesundheit zu gefährden?       
    
3) Welche Zeiträume muss ich für Erholung einplanen, und welche Kosten entstehen durch diverse regenerative Maßnahmen wie Ernährung, Sauna, Massage od. Ähnliches.
   
4) Welches Ausrüstung muss ich für die gewählte Sportart aus Gründen der Sicherheit und Reinlichkeit unbedingt einplanen. 
   
Ihre Anfrage und Termin für eine kostenlose Erstberatung schicken Sie 
bitte an fit@fit-pol.at - oder per untenstehendem Anfrage-Formular.