FIT-POL

Orientierungshilfen
für die Praxis

 Persönliche Voraussetzungen und Zielvorstellungen prägen dein Training. 

Bewusst wie unbewusst.
 
Nicht nur Einsteiger, auch Langzeit-Trainierende und Spezialisten suchen Rat beim erfahrenen Fit-Pol-Team, um die ersehnten Trainingsziele rascher und ressourcenschonend zu erreichen. 
Oder auch um einfach neue Ansätze und Erkenntnisse in das festgefahrene Training einzubringen, und so neue, "prickelnde" Reize zu erfahren.
Andere wiederum haben trotz Physiotherapie und Arztbehandlung nicht nur immer noch Probleme mit Gelenken, Wirbelsäule, Stoffwechsel, Nerven oder Kreislauf,
zusätzlich glauben viele, dass einfach nicht mehr Erfolg möglich ist und sie bereits das Beste unternehmen würden. 
Nach eingehender Anamnese und den daraus abgeleiteten Umstellungen der Trainings-, Bewegungs- oder Ernährungsgewohnheiten sind Erleichterungen, bis hin
zur Reaktivierung der essentiellen Selbstheilungkräfte in vielen Fällen belegt. 

Fragen dich einfach selbst, ob Du es schon aufgegeben hast, dein Trainings- oder Heilungsziel 
zu erreichen, oder ob Du bereit bist neuartige, positive Änderungen 
überhaupt zuzulassen und diese in weiterer Folge (nach entsprechender Einschulung) 
selbstexplorativ und aktiv weiterzuentwickeln.

Konsequent aufgearbeitete, praktische Erfahrung des umsichtig
geschulten Trainers, die zur neuen, individuell optimierten Trainingsroutine 
führt, macht letztlich den entscheidenden Unterschied 
zu den oftmals nur routinehalber eingeschlagenen oder oftmals auch noch unzureichend 
aufbereiteten Lösungsansätzen. 
   
Generell ist Abwechslung zwar wichtig, soll aber nicht zum bloßen
Selbstzweck werden, oder gar die eigentlichen Ziele untergraben. 
Schließlich ist die Wahl der richtigen 
Aufbauarbeit & Methode regelmäßig individuell und neu zu bewerten, 
wenn optimale Ergebnisse verletzungsfrei erreicht werden sollen.
                         
Jedes Beispiel auf diesen Seiten ist deshalb nicht automatisch auf jede/n übertragbar, 
und nur ein bescheidener Ausschnitt aus dem gebotenen Spektrum.